5 técnicas sencillas para la Temor a pelear
5 técnicas sencillas para la Temor a pelear
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Abrirnos a conversar lo que callamos, desprecio nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al conflicto, muchas veces traen una gran oportunidad de educación.
Lo haces a menudo: ocultar tus emociones. Ahora admisiblemente, esta es en ingenuidad una costumbre muy nuestra, la de callar lo que duele, la de embotellar la ansiedad, los miedos y hasta los enfados.
Un claro ejemplo de este estado sincrónico lo menciona Elizabeth Gilbert en la particularidad de los bailes que se llevaban a cabo hace siglos en los desiertos de África del Finalidad. La gente organizaba bailes sagrados con música a la faro de la vidriera que duraban hasta el amanecer. Los bailes eran hipnóticos oportuno a que los bailarines eran profesionales. Pero de ocasión en cuando, muy raramente, poco pasaba, y unidad de estos intérpretes se volvía trascendente. Cuadro como si el tiempo se detuviera y el hurtarín pasara por una clase de portal, aunque no estaba haciendo nada diferente de lo que había hecho las mil noches anteriores, pero de alguna forma, todo se alineaba.
La moda es otra forma popular de autoexpresión. La forma en que nos vestimos y nos presentamos al mundo es un reflexiva de nuestra personalidad, de cómo nos sentimos o de cómo queremos ser percibidos por los demás.
Al final esta actitud terminará siendo una constante. Te descubrirás entre el “sí” y el “no” cada ocasión que necesites expresar lo que sientes. ¿Cuántas veces te has sentido culpable por no ser fuerte para permitir que las palabras fluyan sin contención de tu boca?
Acepte que las personas se expresan de guisa diferente y es posible que no lo acepten de inmediato.
La autoexpresión es cuando las personas demuestran que son diferentes a los demás. Pueden optar por expresarse por su apariencia, lo que dicen o por el uso de diferentes tipos de expresión artística.
Ahora perfectamente, lejos de aceptar esta conducta como una particularidad personal, reflexionemos. Llevamos varios siglos siendo educados bajo el prisma de que en nuestro mundo lo más importante es la razón. Aquello que nos dijo Descartes de
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Esto fortalece nuestras relaciones y nos brinda un longevo apoyo emocional. Al compartir nuestras emociones, creamos lazos más profundos con las personas que nos Relación conflictiva rodean, lo cual contribuye a nuestro bienestar y prosperidad.
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